ア◯パンマン!!!

皆さん、こんにちは!

さてさて、前回のブログでお伝えしました通り
今シーズンの大会は終了。m(_ _)m

改めて、楽しみにしていた方には残念な報告となってしまい申し訳ありません。

自分で決めた事ということで 周りの方々は
大きな心でこの決断を受け入れて下さいました。
ありがとうございます。

オフシーズンと呼ばれる時期に入りました。

過去2年間、オフシーズンに入ったら体重が激しく上昇するのがお決まりでした。

1〜2ヶ月の間に10kgは増えてました😅

食いしん坊な私は 先週1週間、食事管理をするようなメンタルが保てずPFCめちゃくちゃな食事に、通常の2倍以上のプロテインを投入していました。笑

お陰で、身体の張りが凄く、
顔面バルクも順調です。

今週から、PFCを整えて メリハリをつけて
外食や爆食いも入れていきたいと思います

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話は変わりますが最近、フィットネス以外の
世界にも積極的に飛び込むようにしています
大学生の間は広い視野を身につけられる貴重な時間

人として 心と筋肉に磨きをかけたいです😂

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FREDDYのライダース新作!!
見た目は完全にライダースですが…
着心地はかなり動きやすくストレッチも効いています!!是非お試しあれ!!(*´∇`*)

Sae

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